6 actions efficaces pour un sommeil réparateur
La qualité de ton sommeil influence directement ton bien-être mental. C’est une action gratuite qui a de nombreux bienfaits sur […]
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L’espace peut jouer un rôle dans ta capacité à reprendre le contrôle de ton propre équilibre psychique. En te l’appropriant,
On t’a déjà dit que tu étais hypersensible ? Peut-être que tes émotions sont exacerbées parce que ton système nerveux
La peau représente environ 2m2. Elle est l’organe qui est en contact direct avec notre environnement. Elle est donc exposée
Faire face à une personne toxique est une action courageuse. Ça demande d’assumer qui on est. Lorsque l’on rencontre une
Pendant des années, mes traumatismes m’ont privé d’être pleinement moi-même. Mes seuls moments d’authenticité étaient les moments de noirceur et
L’hypersensibilité est un mode de fonctionnement qui fait ressentir les émotions de façon plus intense que la moyenne de la
La créativité est innée chez chacun de nous. On a tous des souhaits de changer le monde pour qu’il nous